Con un nuevo año con frecuencia vienen nuevos objetivos de acondicionamiento físico, y la tecnología ha hecho que sea más fácil que nunca alcanzarlos. Aprenda cómo puede usar aplicaciones de
With a new year often comes new fitness goals, and technology has made it easier than ever before to reach them. Learn how you can use exercise apps, online workout
If you’re like many Americans, the start of the new year brings along a new sense of self. You’re going to correct those lazy eating habits, spend a little more time in the gym, and lose 50 pounds by March. Sound familiar?
By Jeremy Ray, BS, CPT, Fitness Center Coordinator, Baptist Health Medical Center-Little Rock A slight change in the weather is no reason to abandon your workout routine. So once cold
Por Jeremy Ray, BS, CPT, Fitness Center Coordinator, Baptist Health Medical Center-Little Rock Un ligero cambio en el clima no es razón para abandonar tu rutina de ejercicios. Entonces, una
Nos encanta que Arkansas sea soleado y radiante; pero sabemos que a veces, un sol brillante significa que las temperaturas se elevan por encima de los cien grados.
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