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BDB 100: Protegiendo Su Piel del Daño Solar

En Arkansas, hay muchas actividades que pueden hacer que pases horas bajo el sol. Desde la práctica de ligas menores y el tiempo en la piscina familiar hasta el entrenamiento para Big Dam Bridge 100, si no protege su piel, podría estar preparándose para sufrir dolorosas quemaduras solares y daños permanentes en la piel

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BDB 100: Los Mejores Consejos de Hidratación para Ciclistas que Buscan Energía

Mantenerse adecuadamente hidratado es crucial para los ciclistas que buscan mantener sus niveles de energía durante los recorridos largos. Una hidratación adecuada puede ayudar a reponer los electrolitos y proporcionar el combustible necesario para seguir adelante. Por el contrario, la deshidratación puede afectar significativamente el rendimiento y el bienestar general.

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Galletas de Chispas de Chocolate Deliciosamente Saludables

En honor al Día Nacional de las Galletas con Chispas de Chocolate, el 4 de Agosto, tomamos un clásico y le damos un giro saludable. Esta receta le permite disfrutar de un dulce con beneficios nutricionales adicionales, como una base de harina con alto contenido de fibra, que es excelente para la salud del corazón y el intestino. 

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BDB 100 | Entrenando en el Clima Cálido

Para cualquiera que se esté preparando para un evento de clima caluroso, como la carrera ciclista del Big Dam Bridge, el Dr. Jay Geoghagan, cardiólogo de Baptist Health Ejercicio y Deportes Clinic, comparte cuatro consejos para ayudarle a mantenerse seguro./p>

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Estimulación Magnética Transcraneal, un Tratamiento Innovador para la Depresión

La estimulación magnética transcraneal (EMT) es un tratamiento no invasivo innovador y eficaz para personas que padecen depresión mayor y que no se han beneficiado de los medicamentos antidepresivos. TMS es un tratamiento aprobado por la FDA, disponible solo con receta médica y administrado bajo la supervisión de un psiquiatra certificado, como el Dr. Siva Koppolu de Baptist Health Behavioral Clinic-North Little Rock.

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